الشاي الأسود المخمر بقوة هو المشروب المفضل لكثير منا. يتم تضمين شراب عبق ، مشبع للغاية مع طعم الشاي ، في النظام الغذائي اليومي لعدد كبير من الناس. ولكن لماذا نحب طعم الدواء القابض للشاي القوي؟ النظر في الخصائص المفيدة للشاي الأسود يخمر والأضرار التي يمكن أن تسببها لصحة الإنسان.
تاريخ موجز للشاي
تاريخ الشاي يبدأ في الصين القديمة. الصيني بسرعة كافية تعتبر الكثير من الخصائص المفيدة في كوب من الشراب القوي. من الصين ، انتشرت أوراق الشاي إلى أراضي إنجلترا الحديثة وأوروبا. بعد ذلك ، أصبح الشراب العطري معروفًا في جميع أنحاء العالم.
فوائد الشاي القوي
الشاي ، بحد ذاته ، كمشروب ، صحي بالتأكيد. ولكن ماذا نعرف عن الشاي القوي؟ يستخدم الملايين من الأشخاص يوميًا مشروبًا عالي التركيز ولاذعًا ، يلاحظون الكثير من الخصائص المفيدة. لكن هل هذا صحيح؟
قبل أن تبدأ في دراسة فوائد الشاي القوي ، يجب عليك الانتباه إلى المكون الرئيسي لمشروب الشاي القوي المخمر - الكافيين. يمكن أن تستند هذه المعلومات إلى الكشف عن كل من الخصائص المفيدة والضارة للشاي القوي.
الشاي القوي يحتوي على الخصائص المفيدة التالية:
محتوى مضادات الأكسدة
عمل مضاد للجراثيم
· تهمة الطاقة وزيادة النشاط
يحارب الصداع النصفي والصداع
يمنع تطور تسوس الأسنان ويقوي مينا الأسنان
يمنع تجويع الأكسجين في الدماغ
يزيل رائحة الفم الكريهة
يساعد في محاربة الإسهال
يزيل العمليات الالتهابية في الأمعاء
يزيل السموم والسموم
يخفض درجة حرارة الجسم
يزيد من انخفاض ضغط الدم
· الوقاية من الأمراض الفيروسية والمعدية
أهم شيء ، أثبته العلماء ، أن الخاصية المفيدة للشاي القوي هي علاج الإسهال. يحتوي الشاي الذي تم إعداده بقوة على كمية كبيرة من العفص ، والتي تعمل على إصلاح البراز ، مما يؤدي إلى توقف حدوث مزيد من الإسهال.
نظرًا للزيادة في محتوى الفلوريد في الشاي الذي تم إعداده بشدة ، فإن الشراب يقوي مينا الأسنان ، ويمنع تطور التسوس ، ويدمر رائحة الفم الكريهة ، بسبب تأثيره المضاد للبكتيريا.
خاصية أخرى مشهورة من الشاي القوي هي الزيادة في ضغط الدم المنخفض. من المستحسن تناول مشروب شاي شديد التركيز لعلاج انخفاض ضغط الدم. الشاي الأسود لاذع هو بديل جيد لمشروبات القهوة.
الشاي القوي يقوي جهاز المناعة بشكل فعال ، وبالتالي يقلل من خطر الأمراض الفيروسية والمعدية. بالإضافة إلى ذلك ، يقول الأطباء إن الشاي الأسود القوي يعمل كوسيلة وقائية فعالة لتصلب الشرايين ، وخاصة في المراحل الأولية من النمو.
الشاي الذي يخمر بقوة يقوي ويوسع الأوعية الدموية ، ويمنع الإصابة بالصداع النصفي ، وتطور السكتة الدماغية والأزمة القلبية. أيضا ، شرب الشاي القوي يحسن الدورة الدموية.
الشاي المغلي بقوة مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. المواد المفيدة الموجودة في الشاي الأسود القوي قادرة على استعادة الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء ، وبالتالي تطبيع البكتيريا الدقيقة.
ما الضرر يمكن أن الشاي القوي يضر بصحة الإنسان؟
الشاي القوي ، بطبيعة الحال ، هو مشروب صحي ويمكن أن يساعد بسرعة وفعالية مع انخفاض ضغط الدم أو تطور الإسهال. بالإضافة إلى هذه المزايا ، اكتشفنا عددًا من الخصائص المفيدة للشاي القوي ، ولكن ماذا نعرف عن ضرره وموانع استخدامه؟ عندما يتم بطلان الشاي القوي؟
· ارتفاع ضغط الدم
الأرق والنوم المضطرب
الأمراض العصبية والنفسية
أمراض الكبد والكلى في المرحلة الحادة أو المزمنة
نقص المغنيسيوم
ضعف البصر (ارتفاع ضغط العين ، الزرق)
· الحمل
الرضاعة
علاوة على ذلك ، يمكن لمشروب الشاي الذي تم إعداده بشدة أن يسبب أضرارًا جسيمة لصحة الإنسان:
يسبب هزات اليد
يثير الأرق
ينتهك الهدوء العاطفي
يزيل المواد المفيدة والمعادن من الجسم
يسبب الألم والتشنج في الأمعاء (عند استخدامه على معدة فارغة)
يسبب التخمير المعوي
يظلم مينا الأسنان
يزيد من الضغط الشرياني والعين
بعد دراسة مسألة أخطار الشاي شديد التحضير ، يمكننا أن نستنتج أن المشروب مفيد فقط في الاعتدال ، في حالة عدم وجود الأمراض المذكورة أعلاه.
كيف تصنع شاي قوي؟
للحفاظ على جميع فوائد الشاي القوي ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء التمكن من تحضيره بشكل صحيح. تعتمد النتيجة على معرفة القراءة والكتابة من إعداد شراب تورتة: سوف تجلب ، والشاي ، والاستفادة ، والأذى أو لا على الإطلاق.
الخطوة الأولى هي غلي الماء دون غليانه. بعد ذلك ، تحتاج إلى اختيار الأطباق التي ستحافظ على الخصائص المفيدة للشراب. للشاي الأسود القوي أو البورسلين أو الفخار أو إبريق الشاي الخزفي مناسب. لا تستخدم ابريق الشاي المعدني. بعد ذلك ، نقوم بتسخين إبريق الشاي بسكب الماء المغلي وسكب منه.
نسب الشاي القوي بسيطة للغاية: 1-2 ملعقة شاي لكل كوب شاي. لذلك سوف يكون شراب الشاي قويًا بما فيه الكفاية ومفيدًا ، ولن يضر بالصحة. بعد صب أوراق الشاي بالماء المغلي ، من الضروري لف إبريق الشاي في منشفة دافئة والانتظار 7-10 دقائق. الشاي القوي جاهز.
توصيات لاستخدام الشاي الأسود القوي
الشاي القوي ليس المشروب الأكثر ضررًا. إذا كنت تفكر في الضرر المحتمل من شرب الشاي القوي للغاية ، يمكنك أن ترى أن القائمة كبيرة جدًا. هذا قد لا يخيف الأشياء ، ولكن يجب الانتباه إلى حقيقة أن استخدام أي منتج يتطلب الامتثال للقاعدة.
كل مشروب ، وخاصة الشاي ، المعروف عن خصائص الشفاء منذ العصور القديمة ، يتطلب موقفا دقيقا: مراقبة قواعد التخمير ، ومراقبة الجرعة اليومية ، ودراسة موانع الاستعمال بعناية. معرفة قواعد شرب الشاي الأسود ، لا تقلق بشأن صحتك وتجنب الآثار السلبية لشرب الشاي القوي على الجسم.
عند شرب الشاي القوي يوميًا ، يجب أن نتذكر أن المعيار هو 5 أكواب كحد أقصى من الشاي يوميًا. إذا كنت تتعاطى الشاي ، فيمكنك مواجهة العديد من المظاهر السلبية المذكورة أعلاه لشراب تورتة "جرعة زائدة"
كما لا ينصح بشرب الشاي المغلي بإحكام قبل 3 ساعات من النوم. الشاي القوي غني بالكافيين ، لذلك إذا كنت تدلل نفسك بفنجان من مشروب التارت قبل وقت النوم ، فلا يمكنك النوم على الإطلاق بسبب التأثير القوي للشاي على الجهاز العصبي المركزي وتأثيره المنشط.
يوصى بشرب الشاي المغلي بإحكام في رشفات صغيرة ، لأن طريقة الاستهلاك هذه مفيدة للغاية وتمنع ظهور المظاهر السلبية. لا تشرب الأدوية مع هذا المشروب. يجب التخلص من الشاي الأسود شديد التركيز من قبل النساء الحوامل والنساء أثناء الرضاعة.
الشاي القوي مفيد في الاعتدال. قبل استخدامه ، يجب الانتباه إلى موانع عن ضرر محتمل.
