إذا كان هناك انحراف عن معايير ضغط الدم ، فهذا نتيجة للاضطرابات في عمل القلب. يسمى مؤشر الضغط أقل من 100/60 انخفاض ضغط الدم. اليوم سوف نتحدث عن وسائل علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل.
أسباب انخفاض ضغط الدم
لفهم كيفية علاج انخفاض ضغط الدم ، عليك أن تفهم سبب حدوث هذا المرض. السبب الرئيسي هو مرض الأوعية الدموية والاضطرابات في عملهم. بسبب الدورة الدموية غير الصحيحة ، تحصل أنسجة الجسم على كمية أقل من العناصر الغذائية.
أيضا ، يمكن أن يكون سبب انخفاض ضغط الدم من العوامل التالية:
• انخفاض في الهيموغلوبين.
• قلة النوم أو الإرهاق ؛
• إذا كان الشخص مصابًا بقرحة وفي الوقت نفسه انخفاض في ضغط الدم ، فإن شرب كميات كبيرة من القهوة يزيد من سوء قرحة الهضمية. لذلك ، مع انخفاض ضغط الدم ، ينبغي فحص حالة الجهاز الهضمي.
• تغير الطقس يؤثر سلبا على حالة انخفاض ضغط الدم.
• أثناء وبعد الحيض ، تزداد حالة النساء سوءًا ، حيث تقل كمية هرمونات الغدة الدرقية ؛
• نقص الفيتامينات والمجاعة.
• استخدام بعض الأدوية ؛
• مع الحمل الزائد النفسي والعاطفي المستمر ؛
• فقدان الدم الهائل لاحقًا ، احتشاء عضلة القلب ، الصدمة ، الجلطات الدموية.
علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل مع العلاجات الشعبية
يمكنك تسمية الكثير من العلاجات الشعبية لخفض ضغط الدم ، ولكن عند اختيارها ، يجب أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للجسم وتأثير هذه الأموال على ذلك.
ينصح العديد من المعالجين التقليديين بشرب المزيد من القهوة والنبيذ الأحمر من أجل علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل. ولكن في الواقع ، هذا يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في القلب.
سننظر في الوصفات الأكثر فعالية وآمنة للتخلص من انخفاض ضغط الدم.
مرق الخلود
decoctions الطبية أعدت على أساس الزهور الخلود لا تضر نظام القلب والأوعية الدموية ، لا تسبب الحساسية.
لتحضير جرعة واحدة من الدواء ، تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من الزهور ، صب 250 مل من الماء المغلي ، والوقوف لمدة 15 دقيقة أخرى في حمام مائي. المرق جاهز.
أخذ علاج لتحقيق التأثير يجب أن يكون ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات ، وشرب ثلث كوب.
مرق Hypericum
إنه لأمر جيد أن تأخذ ديكوتيون hypericum بهدف علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل. ولكن حتى لا تؤذي نفسك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب حول هذا الأمر. من الضروري أيضًا التقيد الصارم بالجرعة الموصى بها ، والتي تبلغ 250 مل يوميًا. مسار العلاج هو شهر ، لا أكثر.
نحن نستعد ديكوتيون مماثلة لتلك السابقة.
ضخ الهلام ، الأرقطيون ، الهندباء
لتحضير التسريب ، خذ 100 جرام من مستنقع كالاموس المفروم ، الهندباء ، جذور الأرقطيون. يتم وضع كل شيء في جرة لتر ، مليئة الفودكا تماما. نضع البنك في مكان مظلم حيث ينبغي أن يكون 10 أيام. أخذ الدواء في خمس قطرات ، وإضافتها إلى ملعقة كبيرة من الماء. شرب 3 مرات في اليوم بعد وجبات الطعام لمدة 3 أسابيع.
عصير العنب أو الرمان
عصير العنب يزيد الضغط بشكل مثالي ، لأنه قادر على تحسين حالة الأوعية الدموية. ولكن للحصول على التأثير ، يتم استخدام العصير الطازج. المعلبة ، التي تباع في المتجر ، لن تعمل. من الأفضل أن تشتري عنبًا لاذعًا غامقًا ويضغط العصير منه قبل الاستقبال مباشرة في الصباح والمساء. تأخذ نصف كوب مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
من الجيد أيضًا تناول عصير الرمان الطازج ، كما أنه يضبط الجسم تمامًا ، كما أنه قادر على التخلص من الصداع والدوار.
علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل مع الإجراءات
إلى جانب الأدوية المعدة في المنزل ، يمكن أن تساعد الإجراءات المنزلية في زيادة الضغط في حالة انخفاض ضغط الدم. لذا في نهاية الجمباز ، من الجيد أن تستحم على النقيض ، مما سيساعد في توسيع الأوعية ، وتضييق تجويفها.
التدليك كأحد طرق علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل
طريقة سهلة وبأسعار معقولة هو التدليك. العلاج بالابر معروف لدى الكثيرين ، وسيتبع استخدامه بالضرورة نتيجة إيجابية. يمكن القيام به من قبل غير متخصص. إنه يقوي الأوعية الدموية ، وهو ضعيف في مرضى انخفاض ضغط الدم ، ويؤثر أيضًا بشكل إيجابي على الدماغ وعمل الجهاز القلبي الوعائي.
1. في الإبهام ، نبحث عن أعظم انتفاخ ، يجب أن ننتقل من نصف سنتيمتر إلى الإصبع التالي. وبالتالي ، نقوم بتحسين وظائف المخ.
2. يتم خفض إصبع السبابة إلى المنتصف ، الآن إلى الخارج من القدم. سيكون على الخط الفاصل بين الإصبع الأوسط والفهرس ، وهو نقطة القلب.
يجب إعطاء التدليك 15 دقيقة في الصباح والمساء كل يوم. قبل أن يمسكها ، سيكون من الجيد أخذ حمام مدته 10 دقائق ، وبعد ذلك يجب مسح القدمين وتدليكها. في الوقت نفسه ، يجب أن يتم تناوب العجن والتمسيد. في البداية ، يجب أن تكون النقاط قوية لعدة دقائق ، ثم يعجن.
تقنيات غير محددة
في بعض الأحيان يحدث أن ينخفض الضغط بسرعة وبشكل حاد. المنخفض يشعر بالإغماء يقترب. في هذه الحالة ، يجب عليك:
1. الاستلقاء أو على الأقل الجلوس لتجنب السقوط.
2. خفض الرأس منخفض التوتر ، ورفع الساقين قليلا.
3. فرك شحمة الأذن بشكل مكثف حتى يظهر احمرار.
4. إذا تحسنت حالة المريض ، يمكن اخماده ، وانخفض رأسه قليلاً من السرير.
5. عندما تتحسن الحالة ، يجب أن تأكل أو تشرب الشاي.
كيفية زيادة الضغط بسرعة في المنزل
إذا انخفض الضغط فجأة ، ولا توجد وسيلة للاتصال بأخصائي ، يمكنك زيادته في المنزل باستخدام العلاجات الشعبية.
الطريقة الأولى ضعي قليلًا من الملح على طرف اللسان ، تذوب بدون ماء.
الطريقة الثانية. قطعة خبز جيدة التناول مع العسل تساعد ، والتي كانت ترش في وقت سابق مع القرفة.
الطريقة الثالثة. يُسكب ربع ملعقة صغيرة من القرفة بالماء المغلي (200 مل). عندما يصبح المزيج دافئًا ، أضف 2-3 ملاعق صغيرة من العسل. اشرب مرتين في اليوم: قبل الإفطار وقبل النوم لمدة ساعتين.
إذا انخفض الضغط في الطقس الحار بسبب التعرق المفرط ، يمكنك تحسين الحالة عن طريق شرب الماء البارد أو القهوة. وبالتالي ، يمكننا استعادة توازن الماء وزيادة الضغط.
مهم! الخطأ الأكثر شيوعًا في انخفاض ضغط الدم هو استخدام الشاي الأخضر. هذا العلاج لا يزيد ، لكنه ينقص ، على الرغم من ارتفاع نسبة الكافيين. وإذا تمت إضافة الليمون إلى مثل هذا الشاي ، فسيتم تعزيز التأثير.
انخفاض ضغط الدم
لمنع حدوث مرض مثل انخفاض ضغط الدم ، يجب أن:
• أولا وقبل كل شيء ، إيلاء المزيد من الاهتمام لنظامك الغذائي ، وزيادة لهجة الكائن الحي كله. حتى في النظام الغذائي يجب أن تشمل المكسرات والفواكه والعسل والهلام الملكي ، ودفعات من الأعشاب والكرفس. يجب أن يحتوي الطعام الذي تتناوله على الفيتامينات والعناصر والأحماض الدهنية اللازمة ؛
• تطبيع نظام اليوم: الهدوء السلس من السرير ، النشاط البدني ، المشي في الهواء الطلق
• التخلي عن العادات السيئة وتؤدي إلى نمط حياة صحي - هذا هو المفتاح لتطبيع الدورة الدموية وبالتالي ، تقليل خطر انخفاض ضغط الدم ؛
• يستهلك الرمان والحنطة السوداء والتفاح والجزر والبيض والكبد والخضراوات والشوكولاته الداكنة ، وهذا لن يكون بمثابة تدبير وقائي ضد انخفاض ضغط الدم فحسب ، بل سيزيد الضغط أيضًا إذا لزم الأمر ؛
• هناك منشطات حيوية نباتية ، وهي صبغة من الليمون والعنصر والجينسنغ والراديولا الوردي ، واستخدامها الدوري سيساعد في مكافحة انخفاض ضغط الدم ؛
• القضاء على احتمال الجفاف. لهذا ، يجب على الشخص شرب ما لا يقل عن ليترين من السوائل ؛
• خصص وقتًا (عدة دقائق يوميًا) للتدريبات البدنية: الركض والسباحة. ولكن هنا يجب أن يكون التدبير ، يجب أن يتناوب النشاط البدني مع الراحة ؛
• لا تنسى أن النوم الصحي الكامل ، يجب أن يكون ما بين 9 و 11 ساعة على الأقل. هذا هو المفتاح لصحة الكائن الحي كله ؛
• تناول وجبة الإفطار يوميًا ، حتى لو كان طعامًا خفيفًا في أجزاء صغيرة ؛
إذا ظهرت أعراض انخفاض ضغط الدم بصحة جيدة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. والحقيقة هي أن مثل هذه الأعراض يمكن أن يكون سببها نزيف داخلي ، والذي يهدد الحياة.
إذا كنت تتبع التوصيات المذكورة أعلاه ، يتم تقليل خطر انخفاض ضغط الدم بشكل كبير. لكن في حالة كون سبب انخفاض ضغط الدم شكلًا خلقيًا ، يكون التحكم في الضغط أكثر صعوبة.
