وفقا للأطباء ، فإن سرطان الثدي هو نتيجة ليس فقط الاستعداد الوراثي ، ولكن أيضا العوامل البيئية وميزات نمط الحياة. الخبراء مقتنعون بأن هذا المرض الرهيب يمكن الوقاية منه تمامًا.
على وجه الخصوص ، يمكن للتمارين النشطة أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بمقدار خمس.
أجريت دراسة شارك فيها 120 ألف امرأة وصلن إلى سن اليأس. ثبت أنه إذا كان الموضوع يؤدي يوميًا هرولًا مدته 15-35 دقيقة ، فستكون فرصة الإصابة بها أقل من ذلك بكثير.
يوصي الأطباء بإجراء فحص روتيني للنساء ، لأن أسوأ شيء هو تشخيص السرطان في مراحله النهائية. أيضًا ، يقول الأطباء إن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. من الغريب أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من احتمال الوفاة بسبب أمراض الدورة الدموية المختلفة.
لكن العلماء من بوسطن يعتقدون أن النساء بحاجة إلى التخلي عن الكحول بحزم ، والذي يتسبب ، حسب الإحصائيات ، في 15 ٪ من الوفيات الناجمة عن السرطان. تفسير هذه الحقيقة بسيط - الكحول هو واحد من أكثر المواد المسببة للسرطان في العالم. الأطعمة الدهنية ، التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 1/5 ، تسبب أيضًا خطرًا كبيرًا.
هناك خطر كبير ناتج عن الدهون المشبعة ، والتي تزيد من السرطان الذي يعتمد على الهرمونات بنسبة تصل إلى 28 ٪. وقد أثبت علماء لندن بوضوح أن الزيادة السريعة في الوزن هي أيضًا أحد عوامل الخطر لسرطان الثدي: زيادة حجم التنورة بمقدار واحد في 10 سنوات بمقدار الثلث يزيد من خطر الإصابة بالأورام بعد انقطاع الطمث.
