Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
![](http://img.cavally.org/img/mysek-2019/salat-s-konservirovannim-tuncom-i-ovoshami.jpg)
المكونات:
- التونة في الزيت أو في العصير الخاص بها 1 البنك
- 3-4 قطع من الخس
- الطماطم 1-2 قطعة
- الذرة المعلبة 1 يمكن
- زيتون (بدون أحجار) 170 جرام
- زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
- الملح والفلفل حسب الذوق
طريقة التحضير:
الخطوة 1. فتح علبة من التونة ، واستنزاف السائل. اهرسي السمك مع شوكة. ضع في وعاء سلطة.
الخطوة الثانية. قطع الطماطم إلى قطع ، إضافة إلى الأسماك والملح والمزيج.
الخطوة الثالثة. خس مفروم ناعماً.
الخطوة 4. فتح علبة من الذرة ، واستنزاف السائل وإضافة الذرة إلى السلطة.
الخطوة 5. شريحة الزيتون.
الخطوة 6. نضيف السلطة بزيت الزيتون ونخلطها برفق.
شهية طيبة!
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send