المراحل الأولية للعديد من أمراض العين والعمليات الضائرة في شبكية العين غالباً ما تمر دون أن يلاحظها أحد.
ضعف البصر هو أحد الأعراض الخطيرة وسبب التشاور مع الطبيب.
يمكن أن تؤدي المشكلة المهملة إلى الجراحة وحتى العمى.
تنخفض الرؤية عند الطفل - الأسباب
تتيح لك ترسانة أطباء العيون الحديثة التعرف على أمراض العيون لدى الأطفال والحصول على بيانات دقيقة من الأيام الأولى من الحياة. أسباب الأمراض الخلقية هي: صدمة الولادة ، الخداج ، المظاهر التشريحية لهيكل العين ، الوراثة. هؤلاء الأطفال بحاجة إلى مراقبة مستمرة من قبل الأطباء وأولياء الأمور.
لا يتم تشخيص الأمراض المكتسبة دائمًا في الوقت المحدد.
يجب أن يتنبه البالغون للأعراض:
شكاوى من عدم الراحة في العينين: الحكة ، الحرق ؛
يجلب الطفل أشياء قريبة من وجهه ، يحلق ؛
الصداع ، التعب.
قصر النظر (قصر النظر)- ضعف البصر الأكثر شيوعا في الأطفال. حوالي 55 ٪ من تلاميذ المدارس الحديثة يعانون من ذلك. وكلما أسرع في ظهور طفل ، زاد صعوبة علاجه في المستقبل. في خطر هم دائما الأطفال الذين يعانون من قصر النظر.
تحدث أول فترة خطيرة لظهور قصر النظر عندما يذهب الطفل إلى المدرسة. يزداد الحمل على العينين ، ويرافق الدراسة الإجهاد والمخاوف.
يضاعف الموقف:
شغف التلفزيون والكمبيوتر والأدوات.
وضعية غير صحيحة
اتباع نظام غذائي غير متوازن ، ونقص الفيتامينات ؛
نمط الحياة المستقرة.
مكان العمل ضعيف التنظيم.
للوقاية قصر النظر ، الآباء بحاجة إلى الحد الصارم من الوقت الذي يقضيه في الكمبيوتر والأدوات. تأكد من تعليم طفلك الحفاظ على رأسه وظهره مستقيماً ، لتشجيع الرياضة. تلعب التغذية دورًا كبيرًا ، حيث تحصل على كمية كافية من الفيتامينات ، خاصة أثناء النمو المكثف. في الواقع ، تمثل المراهقة الفترة الثانية من اندلاع المرض.
عند تخطيط منطقة عمل للطالب ، يجب مراعاة العديد من القواعد.
1. الارتفاع الأمثل لسطح المكتب يساوي ارتفاع الطفل ، مقسمًا إلى نصفين و 5 سم.
2. يجب أن تكون المسافة من العينين إلى الكمبيوتر الدفتري مساوية لطول اليد من الكوع إلى طرف الأصابع.
3. يجب وضع المكتب أو الطاولة بالقرب من النافذة ، ومن الأفضل وضع إضاءة إضافية على اليسار للعنصر الأيمن والعكس صحيح.
الكبار رؤية السقوط - الأسباب
العوامل التي تؤثر على تدهور الرؤية لدى البالغين كثيرة ، أهمها:
امراض خطيرة
سلالة العين عالية.
التغييرات المرتبطة بالعمر.
يضاعف الموقف:العادات السيئة (تؤثر على الأوعية الدموية) والإصابات والكدمات في العمود الفقري وسوء التغذية والإجهاد. ويرافق مرض السكري ، هشاشة العظام ، ارتفاع ضغط الدم ، أمراض الغدد الصماء من فقدان الرؤية. لذلك ، من المهم استشارة الطبيب لتحديد هويته في الوقت المناسب.
تأثير سلبي على العيون له عمل طويل على الكمبيوتر. يومض الشخص في حالة طبيعية بمعدل 18 مرة في الدقيقة. هذه العملية يرطب القرنية. عندما ينظر المستخدم إلى الشاشة لفترة طويلة ، يكون لديه متلازمة جفاف العين. بسبب الوميض النادر ، يتم تجفيف الغشاء المخاطي. نتيجة لذلك ، هناك: حرق ، احمرار ، ألم. هذا محفوف بالتهاب الملتحمة المزمن والتهاب القرنية وفقدان البصر.
للإشعاع في الجزء الأزرق من الطيف من طول موجي معين أيضا تأثير سلبي على الخلايا البصرية. ساعد في التغلب على المشاكل: نظارات السلامة ، فواصل العمل ، قطرات العين ، الترطيب.
بعد 45 عامًا ، الجميع مهتمون تقريبًا مد البصر. تضعف عضلات العين ، وتضيع مرونة الأنسجة ، وتصبح العدسة كثيفة. تصبح السفن هشة بمرور الوقت ، مسدودة بلوحات تصلب الشرايين. يرتفع الضغط داخل العين ، حيث يتوازن التوازن بين تدفق السائل الذي يغذي الوسط البصري وتدفقه الخارجي. يضغط السائل الزائد على العصب البصري ، ويحدث ضمور. نتيجة لذلك ، تبدأ عملية الجلوكوما.
بعد 40 عامًا ، يُظهر كل شخص سادس علامات تلطخ العدسة. عملية إطلاق يؤدي في وقت لاحق إلى إعتام عدسة العين. لذلك ، من المهم التشاور مع ظهور: فقدان البصر ، والصداع ، والذباب ، والرؤية المزدوجة ، رهاب الضوء وأعراض أخرى ، استشر الطبيب.
قطرات الرؤية - ماذا تفعل؟ هل يجب علي ارتداء النظارات؟
يجيب أطباء العيون بشكل لا لبس فيه على هذا السؤال في حالات قصر النظر والبصر. لا يوفر تصحيح الرؤية مع النظارات أقصى درجات الراحة والقدرة على رؤية العالم بوضوح. المهمة الرئيسية هي منع تطور المرض. في الواقع ، على سبيل المثال ، زيادة قصر النظر محفوف بامتداد بطانة العين وتمزق الشبكية وتقشرها.
إذا كان الشخص غير مرتاح ، يبدأ في توتر عينيه ، وحولته - تنشأ حمولة إضافية ، مما يؤدي إلى فقدان أكبر للرؤية. من المهم الاتصال بأخصائي جيد واختيار النظارات المناسبة. ارتداءها لا يمنع العلاج الشامل للمرض.
قطرات الرؤية - ماذا تفعل؟ الجمباز للعيون
تقنيات مختلفة تشمل بالضرورة تمارين العين. يعترف كل من المعارضين ومؤيدي تصحيح الرؤية باستخدام النظارات بفعالية تدريب عضلات العين. يفضل تكرار مجموعة التمارين مرتين خلال اليوم.
أثناء الجمباز ، يجب أن يظل الرأس بلا حراك ، وتكون عضلات الوجه مريحة. وضع البداية - انظر مباشرة. يجب إجراء كل تمرين 8-10 مرات في كل اتجاه.
1. انظر إلى الأعلى ، ثم إلى الأسفل.
2. تبقي عينيك أقصى اليسار ممكن ، ثم اليمين.
3. أعرض الطلب عقليا. تبقي عينيك في دائرة ، في اتجاه عقارب الساعة ، دون تقطيع الزوايا. كرر في الاتجاه المعاكس.
4. رفع رأسك ، نظرة موجهة إلى الأعلى. كرر حركات التمرين السابق.
5. أداء التمارين 1-4 مع عيون مغلقة.
6. إدخال ربطة الانحناءة. وصف هذا المخطط مع عينيك. الحركات التي يجب القيام بها: قطريًا من الأسفل إلى الأعلى ، ثم إلى الأسفل ، ثم مرة أخرى بشكل قطري من الأسفل إلى الأعلى والأسفل.
7. عيون لوصف الرقم ثمانية.
بعد اكتمال المجمع ، تحتاج إلى الاسترخاء عينيك ، وميض بسهولة ، دون توتر.
قطرات الرؤية - ماذا تفعل؟ العلاجات الشعبية
في المنزل ، مع فقدان الرؤية ، خذ عصير طازج من: الجزر ، الهندباء ، البقدونس والكرفس. يجب أن تؤخذ هذه المكونات بكميات متساوية.
لها تأثير مفيد صبغة آذريون و calamus. تؤخذ العشبة بنسب متساوية وتصب نصف لتر من الفودكا. احفظه في مكان مظلم لمدة 12 يومًا على الأقل. خذ ملعقة صغيرة واحدة قبل الوجبات.
القراص الشباب المستخدمة في العصائر ، مغلي ، والسلطات. كما أن التوت الأزرق مفيد للعيون بأي شكل من الأشكال: جاف ، طازج ، مجمد. براعم القمح المنبتة لها تأثير إيجابي معروف.
يجب أن يولي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا اهتمامًا خاصًا قوة.
لصحة العين ، تحتاج إلى تناول المزيد من الأطعمة التي تحرر الكوليسترول. الكاروتينات: يحافظ اللوتين وزياكسانثين على الشبكية من الضمور المرتبط بالعمر. تم العثور عليها في الكيوي والفلفل الحلو والجزر والخس والسبانخ والأعشاب. أيضا مفيدة جدا مع فقدان الرؤية هي:
يام غني بالرودوبسين (الصباغ البصري الرئيسي) وفيتامين (أ) ؛
بذور الكتان ، أسماك البحر ، تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ؛
البيض (يحتوي صفار البيض على لوتين ، يساعد البروتين على امتصاصه بشكل أفضل) ؛
المكسرات.
تدليك يخفف من الإجهاد والتعب. يمكن السيطرة على الحيل البسيطة بشكل مستقل. الشيء الرئيسي هو منع الانزعاج والألم. يتم تدليك الأصابع الوسطى والفهرسة بسهولة: نقطة interbrow ، خط الحاجبين ، نقاط أسفل العينين ، على المعبد وشحمة الأذن. هذه الحركات تحسين الدورة الدموية.
يجب أن يتم تناول حل المشكلة بشكل شامل.
مطلوب استشارة أولية مع الطبيب.
سوف الجمباز ، والتغذية السليمة ، والامتثال للنظام ، تجنيب الأحمال سيكون لها بالتأكيد تأثير مفيد على الجسم ككل وعلى حدة البصر.
