"أكل أناناس ، ومضغ خجول ..." - انظر ، حتى الشاعر الكبير فلاديمير ماياكوفسكي ، كان يعرف الكثير عن الأناناس ، قرر مرة واحدة أن يخفف قصيدته معهم. ومع ذلك ، إذا كان هذا المنتج في وقت سابق يعتبر عجبًا حقيقيًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، فيمكنك العثور على خصلة رجل عصرية من الأناناس الطازج حتى في أصغر سوبر ماركت.
علاوة على ذلك ، يتم إعطاء المشتري اليوم خيار منتج جديد أو أناناس معلب. إذا لم يجد المتجر أناناسًا طازجًا ، فمن المؤكد أنه يمكن بسهولة العثور على الأطعمة المعلبة. أدى توفر مثل هذا المنتج الصحي واللذيذ إلى الاندماج النشط للأناناس في وصفات السلطات والحلويات وحتى الأطباق الساخنة - لصنع الصلصات.
ليست خطيئة إذا تم تخزين علبة أو اثنتين من الأناناس المعلب في كل ثلاجة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك ترتيب سلطة لذيذة بشكل لا يصدق معها ، وإذا كنت كسولًا جدًا لقضاء بعض الوقت في المطبخ ، يمكنك ببساطة الاستمتاع بهذه الفاكهة اللذيذة.
سلطة دجاج مع أناناس وجبنة - تحضير الطعام
يمكن استخدام الأناناس لطهي أطباق اللحوم والأسماك والفواكه. كحلويات ، يمكنك صنع تركيبة مثيرة للاهتمام من الفواكه الطازجة - الأناناس والموز والبرتقال ، وما إلى ذلك. ولكننا سننظر إلى أكثر إرضاءً ، ولكن في نفس الوقت ، سلطات اللحوم ، التي تشمل الدجاج والجبن والأناناس. كل عنصر من هذه المكونات غني بالفيتامينات الصحية ، ومزيجها يتيح لك إعداد ليس فقط الفيتامينات ، ولكن أيضا سلطة لذيذة بشكل مثير للدهشة!
وصفات سلطة الدجاج والأناناس والجبن
وصفة 1: سلطة الدجاج المدخن مع الأناناس والجبن
إن بساطة الوصفة وتوافر المكونات توحي بطهي هذه السلطة لتزيين عشاء عائلي. كل شيء بسيط للغاية ولذيذ.
المكونات المطلوبة:
• بيضة - 4 قطع ؛
• الأناناس المعلب - 1 ب ؛
• صدر مدخن - 300 غرام ؛
• الجبن القاسي - 200 غرام ؛
• المايونيز.
طريقة التحضير:
تغلي البيض ، قشر. لحم الدجاج والأناناس المعلب والجبن والبيض مقطعة إلى مكعبات صغيرة. سلطة صلصة المايونيز الخفيفة ، مزيج. إعطاء 15 دقيقة لامتصاص. سريع بشكل لا يصدق في جعل السلطة جاهزة!
وصفة 2: سلطة الأرز مع الدجاج والأناناس والجبن الماليزي
المكونات المطلوبة:
• الأرز البري - 150 غرام ؛
• الدجاج - 300 غرام ؛
• البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
• الأرز - 100 غرام ؛
• الأناناس المعلب - 1 ب ؛
• البازلاء - 1 ب ؛
• الجبن - 150 غرام ؛
• كاري - 1 ملعقة شاي.
• المايونيز ؛
• الزنجبيل المطحون - قرصة.
طريقة التحضير:
لتنفيذ هذه السلطة يتطلب نوعان من الأرز - البرية والبسيطة ، المستخدمة في المطبخ. إذا لم يكن هناك الأرز البري في متناول اليد ، يمكنك استخدام الأرز الأبيض بدلاً من ذلك. لذلك:
1. غلي الأرز ، اغسله جيدًا ، يمكنك رشه قليلاً بالزيت النباتي.
2. كما لحم الدجاج مفيد والثدي والساقين. من الضروري فصل اللحم عن العظام ، مقطعة إلى مكعبات وتقلى في الزبدة. نحن نخرج اللحم على طبق.
3. في نفس المقلاة الساخنة ، يقلى البصل المفروم جيداً ، يضاف البازلاء الخضراء ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
4. يتم تقطيع الفواكه المعلبة إلى مكعبات. تخلط مع الأرز واللحوم والخضروات.
5. خذ 150 غرام من المايونيز وتخلط مع 2 ملعقة كبيرة. عصير أناناس. يضاف الزنجبيل والكاري أيضًا إلى الصلصة. الصلابة الناتجة خلع الملابس سلطة.
لا تنس أن تزين بالبقدونس.
وصفة 3: سلطة مع الدجاج والأناناس والجبن والطماطم
تركيبة غنية من المكونات الصحية يعطي الطبق نظرة مذهلة وليس أقل جاذبية الذوق.
المكونات المطلوبة:
• الأناناس المعلب - 1 ب ؛
• الجبن - 500 غرام ؛
• الطماطم - 4 قطع.
• الدجاج - 500 غرام ؛
• المايونيز - 100 غرام ؛
• بيضة - 6 قطع ؛
• زبادي - 100 غرام ؛
• بصل أخضر - 1 باقة.
طريقة التحضير:
في السلطة ، يمكنك استخدام اللحوم المسلوقة ، ولكن من الأفضل استخدام الثدي المدخن. كما هو معروف ، الأطعمة المدخنة تعطي أي طبق نكهة خفية للغاية.
1. الجبن واللحوم والأناناس (عصر العصير جيدا) مقطعة إلى مكعبات.
2. من الأفضل تقشير الطماطم. للقيام بذلك ، يمكنك ملء لهم بالماء المغلي. بعد أن تقطع إلى مكعبات.
3. يقطع البصل الأخضر وتخلط المكونات في السلطة.
4. للحصول على الصلصة ، تحتاج إلى خلط اللبن مع المايونيز وتخلط لملء سلطة لذيذة.
وصفة 4: سلطة الدجاج مع الأناناس والجبن
سلطة لذيذة ، ومهمة ، ومثيرة للاهتمام ، والتي من خلالها حتى المتذوقون الصغار والمغيبون بالجنون - بعد كل شيء ، من الصعب للغاية أن نفاجئهم.
المكونات المطلوبة:
• رغيف - 150 جم ؛
• فيليه - 300 غرام ؛
• المايونيز - 100 غرام ؛
• أناناس - 1 ب ؛
• الجبن - 200 غرام ؛
• ليمون ؛
• الخس ورقة - 1 حفنة.
• زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
فيليه الدجاج المقلي في مقلاة. للقيام بذلك ، من الضروري "ضرب" مطرقة المطبخ ، ثم تقطيعها إلى شرائح.
يُسخّن زيت الزيتون وعلى كلا الجانبين باللحم البنى.
سيتم استخدام باتون لإعداد المفرقعات. للقيام بذلك ، قم بطحن الخبز إلى شرائح أو مكعبات وإرساله إلى الفرن لبضع دقائق. بالمناسبة ، يمكن حذف هذه المرحلة إذا قمت بشراء المفرقعات الجاهزة.
الجبن الصلب مبشور ، ويتم تقطيع الأناناس إلى مكعبات ، مما يسمح قبل تصريف السائل.
بعد ذلك ، قم بإعداد أوراق الخس ، التي يتم غسلها جيدًا وتقسيم اليدين إلى قطع.
ننتقل إلى الصلصة - نضغط عصير الليمون ، يمكنك إزالته مع ملعقة صغيرة من ليمون ، نمزجها جيدًا مع المايونيز.
يتم خلط المكونات والسلطة والجبن والأناناس والدجاج. نحن الملح.
نضعها في طبق - توضع المكونات المختلطة على ألواح وترش بالمفرقعات وتسكب الصلصة.
السلطة جاهزة!
سلطة الدجاج مع الأناناس والجبن - أسرار ونصائح من أفضل الطهاة
العديد من المعجبين بالطعام اللذيذ لا يهتمون فقط بطعم السلطة ، ولكن أيضًا بصفاته المفيدة. وفي كثير من الحالات ، تكون فوائد المكونات التي تفوق المذاق الممتع للطبق. السلطة ، حيث المكونات الدجاج والأناناس والجبن ، كل شيء يناسب ، بما في ذلك أولئك الذين يحتفظون بحساب صارم من السعرات الحرارية المستهلكة. يمكنك الحصول على سلطة غذائية ، ما عليك سوى استبدال المايونيز باللبن الزبادي الكلاسيكي. علاوة على ذلك ، تسمح لك خفة السلطة باستخدامه حتى بعد الساعة السادسة مساءً. جميع المكونات خفيفة ويمكن أن يمتصها الجسم بالكامل.
الحفاظ على نفسك في الشكل لا يعني تجويع نفسك. الشيء الرئيسي هو الجمع بين المكونات واختيار المكونات الصحية للسلطات اللذيذة.
